Librería ARGOT

  Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. Sin embargo, los problemas de sobrepeso y obesidad siguen afectando a una gran parte de la población y ello también redunda en nuestra salud. Pierde grasa con comida real  ofrece toda la información que necesitas saber sobre la pérdida de grasa de forma saludable. Basado en las investigaciones científicas más recientes, Carlos Ríos nos explica paso a paso qué cambios debemos aplicar en nuestro estilo de vida y nuestra dieta para perder peso de forma prolongada y estable. Porque lo más importante es la salud y perder grasa sin ponerla en riesgo es posible con comida real.

Hoy os presentamos Cocina comida real, el nuevo libro de Carlos Ríos donde nos ayuda a entender cómo llegar a ser un realfooder y nos propone más de 100 suculentas recetas con comida real. Carlos Ríos, el dietista-nutricionista que ha revolucionado las redes con el movimiento  Realfooding  y autor del bestseller  Come comida real , con más de 100.000 ejemplares vendidos, nos propone un nuevo libro de recetas para  realfooders  de la mano del chef David Guibert. Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento  Realfooding  para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. En este libro, el autor nos explicará cuáles son los patrones de alimentación de un  realfooder , qué cambios debe introducir en su vida para hacer una transición del consumo de productos insanos a productos saludables y qué mitos en torno a la cocina  realfo...