Librería ARGOT

  recupera tu mente reconquista tu vida Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más  impacientes y estamos más irritables. á¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la   gratificación instantánea , en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic.á Llevamos una vida agitada e intensa, y con el   modo  fast  activado . Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de   prestar atención a lo importante , de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que   podemos rescatar la atención perdida , volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro,...