http://www.argot.es/manual-para-correr-la-marat%C3%B3n Manual para correr la Maratón, de Rafa Vega. ¡Sí se puede! o de cómo afrontar un desafío mental y físico sin igual: correr una maratón por primera vez. Si te has quedado con las ganas de correr la primera Maratón Ciudad de Castellón y quieres intentarlo el próximo año, tienes que leerte este libro. Con este "¡Sí se puede!" Rafa Vega quiere titular un proyecto vital más allá de lo deportivo. Cada vez en más importante en nuestras vidas parar, tomar oxígeno y plantearnos nuevos retos y objetivos. De lo que se trata en definitiva es de tener un horizonte, sea cual sea. Este libro describe la aventura, a modo de diario, hacia la consecución de un objetivo: correr una maratón. Y lo hace no sólo desde la descripción de acontecimientos, sino en clave de manual de autoayuda. Un presentador de un programa deportivo, que apenas se había calzado unas zapatillas de deporte, se plantea hacer realidad su sueño: cr...
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