FORO DE SALUD ARGOT: Aprende a cuidar tu espalda

"APRENDE A CUIDAR TU ESPALDA"

Victor Ortiz, fisioterapeuta y terapeuta Boath de la Clínica NeuralFis nos enseñó ayer cuales son las mejores posturas para evitar dentro de nuestro alcance posibles lesiones y dolores de espalda que en muchos casos se podrian haber evitado.

"Los problemas de la espalda se producen generalmente a causa de nuestras costumbres, por lo que si no modificamos aquellas que son erróneas, podemos dañar seriamente nuestra columna vertebral. Hay que corregir los malos hábitos desde la infancia, adoptando posturas y movimientos adecuados en nuestras actividades diarias,

hasta que resulten espontáneos y naturales" M.D.Castillo

Para cualquier consulta podéis contactar con él en neuralfis@gmail.com y en el 964 062 821.