El círculo de la motivación
Valentín Fuster
Valentín Fuster
¿Necesitas transformar tu
vida? Usando la vida personal del autor, nos muestra como pequeños cambios
pueden obrar grandes milagros en nuestras vidas. Reflexiones que se convierten
en valores que nos deben guiar en nuestra vida para conseguir aquello que tanto
necesitamos: La felicidad.
La primera guía de “running”
para principiantes escrita por un médico. "Cambia de vida. Ponte a correr" muestra
qué beneficios aporta este deporte, cómo iniciarte y por qué puede cambiar tu vida.
El “running” está de
moda. Correr se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros o
simplemente en un placer para muchos. En este libro la especialista en medicina
deportiva Eva Ferrer Vidal-Barraquer nos ofrece explicaciones prácticas y
sencillas para aprender qué debemos tener en cuenta antes de empezar a
practicar este deporte, cómo correr de forma adecuada y qué beneficios
físicos y psicológicos nos puede aportar esta actividad.
El libro se divide en tres
partes bien diferenciadas.
En la primera la autora nos
presenta esta actividad, la experiencia emocional vinculada a ella, el
poder de la mente del corredor, qué aspectos de nuestro cuerpo debemos
tener en cuenta y qué diferencias físicas existen entre hombres y mujeres.
En la segunda se explica
cómo empezar a correr: qué equipamiento se necesita, qué técnica es más
recomendable y nos propone un plan de entrenamiento completo para principiantes.
En la tercera parte el libro
nos ofrece otras cuestiones complementarias relacionadas con la actividad del
corredor: la alimentación, las lesiones más comunes y cómo practicar el
running en familia.
Cambia de vida. Ponte a
correr está dirigido a todos los enamorados del running. A los que se
quieren iniciar y a los que ya se han iniciado pero quieren saberlo todo.
A Bimba Bosé la maternidad
le llegó sin esperarla. Su infancia viajera, el divorcio de sus padres, una
particular educación en una familia de artistas, y su experiencia como top
model, la acercaron a la maternidad de una manera libre y diferente.
Y de repente soy madre cuenta la historia de una adolescente conflictiva que sobrevivió a la dehesa extremeña después de haber disfrutado el sueño americano. Un libro en primera persona que cuenta cómo se convirtió en la okupa de su abuela Lucía a cambio de enseñarle a teñirse el pelo de azul, cómo viajó a Londres con su tío Miguel para convertirse en bailarina y cómo llegó a compartir campaña con Kate Moss en Nueva York. Pero sobre todo cuenta la historia de la niña rebelde que se transformó en madre.
Al mismo tiempo confesión y guía práctica sobre embarazo, parto y crianza natural, este libro repasa cuestiones polémicas como la experiencia, en primera persona, de dar a luz en casa, y explica lo que no suele contarse en los libros sobre maternidad: los miedos, los errores y los aciertos de esta aventura. Un libro que invita a pelear por el parto que deseas tener, que habla de parir sin dolor, de mantener una lactancia prolongada, de cómo afrontar los cólicos, evitar las guerras de los purés y hacer compatible la maternidad con la vida profesional.
Y de repente soy madre cuenta la historia de una adolescente conflictiva que sobrevivió a la dehesa extremeña después de haber disfrutado el sueño americano. Un libro en primera persona que cuenta cómo se convirtió en la okupa de su abuela Lucía a cambio de enseñarle a teñirse el pelo de azul, cómo viajó a Londres con su tío Miguel para convertirse en bailarina y cómo llegó a compartir campaña con Kate Moss en Nueva York. Pero sobre todo cuenta la historia de la niña rebelde que se transformó en madre.
Al mismo tiempo confesión y guía práctica sobre embarazo, parto y crianza natural, este libro repasa cuestiones polémicas como la experiencia, en primera persona, de dar a luz en casa, y explica lo que no suele contarse en los libros sobre maternidad: los miedos, los errores y los aciertos de esta aventura. Un libro que invita a pelear por el parto que deseas tener, que habla de parir sin dolor, de mantener una lactancia prolongada, de cómo afrontar los cólicos, evitar las guerras de los purés y hacer compatible la maternidad con la vida profesional.
Tu empresa por 100€. Una guía para ganarte la vida
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¿Dónde encuentro a mis clientes? Calcular el tamaño del mercado. Enemigo a las
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Todo empieza en el producto.
«Un libro vale mucho más de lo que cuesta.» Quiero estar en todas partes a
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despegue. ¿Aló? Quisiera hablar con el encargado, por favor. Listas: encontrar
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Otro truco para hacer dinero con Ebay. Negocios poderosos en Internet. Ideas
para empezar por menos de 100 euros. ¿Y ahora cómo puedes seguir?
Pendergast se enfrenta al
desafío de un asesino en serie que es sangre de su sangre...
Duodécima novela de la serie Pendergast (la tercera de la trilogía sobre Helen).
Duodécima novela de la serie Pendergast (la tercera de la trilogía sobre Helen).
Después de presenciar el
rapto de su mujer en Central Park, el agente especial del FBI Aloysius
Pendergast persigue desesperadamente a los secuestradores por el país hasta
llegar a México. Sin embargo, todo sale trágicamente mal: los malhechores
logran escapar, y Pendergast, destrozado, regresa a su apartamento en Nueva
York para aislarse del mundo.
Mientras tanto, en los hoteles de Manhattan se está cometiendo una serie de extraños asesinatos. En cada caso, las cámaras de seguridad captan imágenes claras de un joven pelirrojo, atlético, elegante y bien parecido que se mueve sin prisas por los pasillos de los distintos hoteles. Deja sus huellas, pelos y fibras en el escenario del crimen, pero siempre elude a la policía. Cuando el teniente Vincent D'Agosta acude a Pendergast, el agente no demuestra ningún interés por los hechos hasta que se fija en el modus operandi del asesino: escribe un mensaje en cada cadáver, y estos mensajes se dirigen solamente a él.
Mientras tanto, en los hoteles de Manhattan se está cometiendo una serie de extraños asesinatos. En cada caso, las cámaras de seguridad captan imágenes claras de un joven pelirrojo, atlético, elegante y bien parecido que se mueve sin prisas por los pasillos de los distintos hoteles. Deja sus huellas, pelos y fibras en el escenario del crimen, pero siempre elude a la policía. Cuando el teniente Vincent D'Agosta acude a Pendergast, el agente no demuestra ningún interés por los hechos hasta que se fija en el modus operandi del asesino: escribe un mensaje en cada cadáver, y estos mensajes se dirigen solamente a él.
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