Comprar en Argot
Fitness
gourmet. Cristian Coates.
Recetas
sanas y sabrosas para mejorar el rendimiento deportivo.
¿Conoces
los superalimentos? Son alimentos que nos ayudan a conseguir las
vitaminas, minerales y sales necesarias para un óptimo rendimiento
físico y mental. En este libro veremos qué comer y para qué. Si
queremos perder peso, aumentar peso, mantenernos, tener un óptimo
rendimiento deportivo, este libro nos explicará qué comprar y cómo
cocinar los alimentos propuestos, con una guía de menús para
conseguir nuestras metas.
Comentarios