100 días para salvar tu vida. Nutrición, ejercicio y hábitos
saludables del método Paleo, para que de una forma progresiva estemos sanos y
felices.
¿Qué es el método Paleo? Es la filosofía de vida que adapta
nuestro estilo de vida a la forma que teníamos de vivir en el paleolítico;
alimentándonos de forma frugal de carnes y pescados frescos, frutos de
temporada y practicando largas caminatas, carreritas, trepar y disfrutar un
poco más del sol.
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